Thể thao & Sức khỏe

KỸ THUẬT BƠI TỰ DO 100M CỦA CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN

Mục đích của nghiên cứu này là xác định rõ các giải pháp mà các VĐV đẳng cấp cao đã lựa chọn trong các cuộc thi bơi 100m tự do. 40 VĐV đã được xem xét và đánh giá trong các tình huống cụ thể của ...

SAUNA GIÚP GIẢM CƠN ĐAU BỆNH TIM

Khảo sát của các nhà khoa học tại ĐH Đông Phần Lan được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine của Hội Y khoa Mỹ cho thấy liệu pháp xông hơi khô (sauna) có khả năng giúp giảm nguy cơ bị cơn ...

10 LỢI ÍCH TỪ THÓI QUEN BƠI LỘI

Bơi lội là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia, nhưng không phải ai cũng biết rõ những lợi ích từ việc bơi ...

LỢI ÍCH QUÝ GIÁ CỦA VIỆC XÔNG HƠI

Xông hơi là một liệu pháp rất hiệu quả trong chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp được áp dụng từ thời xưa đến nay.

TÁC HẠI KHÔNG NGỜ CỦA VIỆC ĐI TIỂU TRONG HỒ BƠI

Các nhà khoa học thuộc ĐH Purdue (Mỹ) và ĐH Nông nghiệp Trung Quốc mới đây đã đưa ra lời cảnh báo rằng, đi tiểu trong hồ bơi sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.

Theo đó, các chuyên ...